وزارة الصحة توجه 10 رسائل مهمة للحماية من المضاعفات الخرة للموجة الحارة
حذرت وزارة الصحة والسكان من مضاعفات التعرض للموجة الحارة التى تشهدهدها ، وقالت: يجب أن يحرص الأطفال السن وأصحاب الأمراض المزمنة على عدم التعرض أو الخروج عند ارتفاع درجات الحرة.
وقالت وزارة الصحة والسكان: إن التعرض لدرجات الحرة المررتفعة خلال فصل الصيف ، يعرض البعض لمضاعفات خارة خارة خارة خارة خارة خارة خارة خات السن وأصحاب الأمراض المزمنمنة والأطفال ، ووجهت وزارة الصحة والسكان موعة من النصائح الهامة للوقاييded الحرة تتضمن:
1- عدم التعرض المباشر لأشعة الشمس خاصة من الساعة 12 ظهرًا حتى 4 عصرًا.
2- الحرص على شرب كميات كافية من المياه ما لا يقل عن 8 أكواب يوميًا ، وتزيد الكمي mind
3- ارتداء ملابس قطنية فاتحة اللون لأنها تساعد على امتص العرق وتقليل حرة الجسم.
4- تجنب الخروج من المنزل في أوقات الذروة وإذا لزم الأمر ا ارتداء قبعة أو استخدام شمسية من الشمس.
5- عدم ترك الأطفال أو كبار السن داخل السيارات المغلقة حتى لفترات قصيرة ، لأن الحرة ترتفع بسرة بداخل السيارة.
6- تناول ول وجبات خفيفة ومتوازنة والابتعاد عن الأطعمة الدسمة والمقلية التيد من الإحساس بالخمول والحر.
7- الاستحمام بالماء الفاتر أكث debate
8- الحذر من التغير المفاجئ في درجات الحرة مثل الانتقال من الجو الحار إلى المكيف مباشرة.
9- متابعة الحالات الصحية المزمنة بانتظام مثل مرض القلب والسكر والضط.
10- اللجوء لأقرب مستشفى في حال ظهور أعراض ضربة الشمس مثل: صداع شديد ث ثيان ، د ف فقدان و شديديديديtered عرden.
function replaceOembeds() {
var allEmbeds = document.getElementsByTagName(“OEMBED”);
while (allEmbeds.length != 0) {
replaceOembedWithHtml(allEmbeds(0), extractLinkFromOembed(allEmbeds(0)));
allEmbeds = document.getElementsByTagName(“OEMBED”);
}
runYoutubeLazyLoad();
// loadfbApi();
}
function replaceOembedWithHtml(element, sourceData) {
if (sourceData.source.toLowerCase() === “youtube”) {
var html=”
‘;
replaceElementWithHtml(element, html);
} else if (sourceData.source.toLowerCase() === “instagram”) {
var html=”
‘;
replaceElementWithHtml(element, html);
} else if (sourceData.source.toLowerCase() === “twitter”) {
var html=”
‘;
replaceElementWithHtml(element, html);
} else if (sourceData.source.toLowerCase() === “facebook”) {
var html=”
‘
replaceElementWithHtml(element, html);
} else {
replaceElementWithHtml(element, “”);
}
}
function extractLinkFromOembed(element) {
return getUrlSource(element.getAttribute(“url”));
}
function getUrlSource(url) {
var ytRegex = /http(?:s?)://(?:www.)?youtu(?:be.com/watch?v=|.be/)((w-_)*)(&(amp;)?(w?=)*)?/;
var instaRegex = /(https?://www.)?instagram.com(/p/(w+)/?)/;
var twitterRegex = /twitter.com/.*/status(?:es)?/((^/?)+)/;
var fbRegex = /^https?://www.facebook.com.*/(video(s)?|watch|story|posts)(.php?|/).+$/;
if (ytRegex.test(url)) {
return {
source: “Youtube”,
url: url,
id: ytRegex.exec(url)(1)
};
}
if (instaRegex.test(url)) {
return {
source: “Instagram”,
url: url,
id: instaRegex.exec(url)(3)
};
}
if (twitterRegex.test(url)) {
return {
source: “Twitter”,
url: url,
id: twitterRegex.exec(url)(1)
};
}
if (fbRegex.test(url)) {
return {
source: “Facebook”,
url: url,
id: fbRegex.exec(url)(1)
};
}
return {
source: “Unknown”,
url: url,
id: “”
};
}
function replaceElementWithHtml(element, html) {
var str = html;
var Obj = element; //any element to be fully replaced
if (Obj.outerHTML) { //if outerHTML is supported
Obj.outerHTML = str; ///it’s simple replacement of whole element with contents of str var
} else { //if outerHTML is not supported, there is a weird but crossbrowsered trick
var tmpObj = document.createElement(“div”);
tmpObj.innerHTML = ‘‘;
ObjParent = Obj.parentNode; //Okey, element should be parented
ObjParent.replaceChild(tmpObj, Obj); //here we placing our temporary data instead of our target, so we can find it then and replace it into whatever we want to replace to
ObjParent.innerHTML = ObjParent.innerHTML.replace(‘
‘, str);
}
}
function loadfbApi() {
var js = document.createElement(‘script’);
js.src=”
document.body.appendChild(js);
}
function runYoutubeLazyLoad() {
/// youtube lazyload
var youtube = document.querySelectorAll(“.youtube”);
for (var i = 0; i < youtube.length; i++) {
var source = “https://img.youtube.com/vi/” + youtube(i).dataset.embed +
“/0.jpg”;
var image = new Image();
image.src = “https://www.masrtimes.com/themes/masr/assets/images/no.jpg”;
image.classList.add(‘lazyload’);
image.setAttribute(“data-src”, source);
image.setAttribute(“alt”, “youtube”);
image.addEventListener(“load”, function () {
youtube(i).appendChild(image);
}(i));
youtube(i).addEventListener(“click”, function () {
var iframe = document.createElement(“iframe”);
iframe.setAttribute(“frameborder”, “0”);
iframe.setAttribute(“allowfullscreen”, “”);
iframe.setAttribute(“src”, “https://www.youtube.com/embed/” + this.dataset
.embed + “?rel=0&showinfo=0&autoplay=1”);
this.innerHTML = “”;
this.appendChild(iframe);
});
};
}