هل تعلم ماذا يحدث لجسمك عند شرب الشاي الأخر يوميًا؟ – ryan
الشاي الأخر مشروب قوي ذوي ذو خائ مضادة للأكسدة تعز صحة الدماغ. ووفقًا لصحيفة هندوستان تايمز ، تبدأ صحة الدماغ بالتدهور مع التقدم في السن ، مما يؤدي إلى الإابة بم الخايمر وايم وايم وايم وايم وايم وايم وايم وايمder وأمراض عصبية تنكسية أخرى.
هل تعلم ماذا يحدث لجسمك عند شرب الشاي الأخر يوميًا؟
يُعد الشاي الأخر من أكثر المشروبات الصحية ، فهو غني بالمركبات المفيدة ، ويساهم صحة الجسم.
ولكن هل تعلم ماذا يحدث لجسمك عند شربه يوميًا؟
يخفففdu رائحة الفم الكريهة
تساعد الكاتيكين الموجودة في الشاي الأخر على تثبيط نمو البكتيريا الضارة في ، ما يقل من خر العدوى ويحميحمي mistake الأسنان من مشاكل مثل البلاك و التسوس.
يمنع الإابة بداء السكري من النوع الثاني
يُحسّن تناول الشاي الأخر حساسية الأنسولين ويخفض مستويات السكر في الدم ، مما يجعله مشروبًا مثاليًاظ مستوياظ طبيعيعية للسكر في الدم.
يُقلل من خر الإابة بالسرطان
نظرًا لغناه بالبوليفينول ، وهي مضادادات أكسدة قوية تُقلل الالتهابات الجسم من التأكسدي المسؤول عن عن عن عن عن عن عن. الخلايا السرطانية.
يُحسّن وظائف الدماغ
تساعد الكاتيكينات الموجودة في الليمون على حماية الخلايا العصبية وتقليل خر الإابة بالأمراض العصبية التنكسية.
أظهرت دراسة نُشرت في مجلة proceedings of the National Library of Medicine أن لليمون وظائف بيولوجية نشة متنوعة ، و وله تأثية ضددية ضددية ضددجهادجuary التأكسدي ، والشيخوخة ، والسرطان.
كما ثبت أنه يُحسّن الوظائف الإدراكية. علاوة على ذلك ، قد يحمي محتوى الكاتيكين في الشاي الأخر من الاضرابات العصبية.
يعز فقدان الوزن وحرق الدهون
يحتوي الشاي الأخر على الكاتيكينات ، وهي مركبات تُحسّ ( هذا يُساعد على حرق الدهون ، وخاصةً الدهون التي تتي تتراكم في منطقة البطن ، وفقًا لموقع “.
وأفادت مجلة Medical News Today أن الشاي الأخر يحتوي على الكافيين ونوع من الفلافونويد يُسمى الكاتيكين ، وهو مضاد للأكسدة. تشير الأبحاث إلى أن هذين المركبين يُمكنهما تسريع عملية الأيض. يُمكن أن يُساعد الكاتيكينات على تكسير الدهون الزائدة ، بينما يُمكن لكلٍ من الكاتيكينات والكاف bank التي يستهلكها الجسم. يُعز الليمون هذا التأثير.
يُحسّن صحة القلب
يُساهم كلٌّ من الشاي الأخر والليمون في صحة القلب من خلال تحسين وظ ass على مستويات صحية للكوليسترول. ويرتبط تناولهما بانتظام بانخفاض خر الإابة بأمراض القلب.