مشروب شهير يخفض ضط ا الدم .. والسر في هذا المكون النباتي

كتبت- شيماء مرسي:

كشفت أخائائية التغية البريطانية كاري روكستون أن تناول كوب من الشاي الأسود بانتظام يوميا يسهم يفي خفض غف الدم.

وقالت كاري: “قد يسبب ارتفاع ضط الدم الإابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية”.

وكشفت دراسة أجراها باحثون من بريطانيا ونشرت في المجلة الmission يخفض ضغ الدم الانقباضي والانساطي بشكل ملحوظ على مدى س أشهر ، وفقا لصحيفة “إكسبريس” البرية.

وأوضح الباحثون أن الأشاص الذين شربوا ثلاثة أكواب من الشاي يوميا شهدوا انخفي ضغ الدم بمقدار 2-3 ملم ئئبي في في في المتوسط.

مكون “سحري” يخفض ضغ الدم

وأوضحت أخائائية التغية العلاجية: “الشاي الأسود غني بالفل care ، وهي مركبات نباتية خاصة تدعم القلب وظيفيف بطانة الأوعية الدموية وتنظم تمددددد الأوعية الدموية واسترخائها.

كما أن استرخاء الأوعية الدموية يخفض ضط اط الدم ، بالإافة إلك ذلك تتفاعل مركبات الشاي الأسود الطبيعيعيعيعيديcing م our أكسيد النيential الجسم لتعزيز الدورة الدموية وتقليل تصلب الشراين وهما عاملان أسيان في الحفاظ على دغ دم ص.

ما هي كمية الشاي التي يجب تناولها لخفض ضغ الدم؟

للحول على فوائد الشاي لضط الدم يجب تناول ثلاثة أو أربعة أكواب يوميا.

اقرأ: أيضا

النشا المقاوم .. خدعة بسيطة تحول الأرز والمكرونة إلى طعام صديق للأمعاء

“هيدمر دماغك” .. أضرار لن تتخيلها لـ تناول هذا المشروب الشهير

أصيب بالسرطان وتبرع براتبه للأعمال الخيرية .. صور ومعلومات أفقر رئيس العالم وفاته

حفل زفاف يتحول إلى كارثة .. عريس يتعرض لموقف محرج لن تتوقع ما حدث له؟

يفعلها كثيرون .. انتبه 7 أشياء تجعلك فقيرا