أبرز التحاليل الطبية التي تحتاجها العروس قبل الزواج وفق اختصاصية

الزواج مرحلة انتقالية مهمة، والاستعداد له لا يقتصر فقط على التجهيزات الخارجية، بل يبدأ من الداخل: من صحتكِ الجسدية والنفسية. يؤكد الاختصاصيون أن الفحوص الطبية قبل الزواج هي خطوة أساسية لحماية صحتكِ، كما أن النظام الغذائي المتوازن يلعب دوراً كبيراً في دعم نتائج هذه التحاليل وتعزيز الخصوبة والمناعة.

في هذا المقال، تستعرض لكِ اختصاصية التغذية جنى حرب أهم التحاليل الطبية التي يجب أن تُجرى قبل الزواج، متبوعة بأهم الأطعمة التي أنصح بها لكل عروس مقبلة على حياة جديدة.

الفحوص الطبية الضرورية للعروس أولاً: تحاليل الأمراض المعدية

التهاب الكبد الوبائي B وC.

فيروس نقص المناعة المكتسبة (HIV).

الزهري (VDRL).

الحصبة الألمانية.

ثانياً: تحاليل الدم العامة

صورة دم كاملة.

(CBC).

تحليل الحديد والفريتين.

فيتامين D.

فيتامين B12.

إن نقص هذه العناصر يُسبّب تعباً مزمناً، ضعف المناعة وتقلبات مزاجية.

ثالثاً: تحليل السكر والغدة الدرقية

سكر الصائم.

FBS) + HbA1c).

هرمونات الغدة الدرقية: TSH FT4 .

إن اضطرابات الغدة أو السكر تؤثر على الإنجاب والدورة الشهرية.

رابعاً: تحاليل الهرمونات الأنثوية

FSH / LH / Prolactin / Estradiol.

في بعض الحالات: التستوستيرون.

هذه التحاليل تُفيد في تقييم التبويض والخصوبة.

خامساً: تحاليل الوراثة (في حال وجود قرابة بين الزوجين)

التلاسيميا.

فقر الدم المنجلي.

تحاليل جينية أخرى حسب التاريخ العائلي.

من المفيد التعرّف إلى رجيم للعروس لخسارة الوزن قبل موعد الزفاف.

أهم الأطعمة المفيدة للعروس قبل الزواج تغذيتكِ في مرحلة ما قبل الزفاف تُساهم في تنظيم الهرمونات، تعزيز الطاقة، تحسين الخصوبة، وتحسين الحالة المزاجية. إليكِ أهم المجموعات الغذائية:

الأطعمة الغنية بالحديد لعلاج أو الوقاية من الأنيميا وتحسين الدورة الدموية، مثل: السبانخ والبقدونس والكبدة (مرة أسبوعياً) والعدس والفاصولياء ودبس التمر واللحوم الحمراء الخالية من الدهون.

نصيحة: تناولي مصادر الحديد مع فيتامين سي C (مثل الليمون أو البرتقال) لزيادة الامتصاص.

7 أطعمة تعزّز الخصوبة وتنظم…..

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر “إقرأ على الموقع الرسمي” أدناه