قهوة الإسبريسو تعز صحة الأمعاء وتطيل العمر بفضل تأثيرها على الميكرويوم – ryan

أظهرت دراسة حديثة أن تناول قهوة الإسبريسو بانتظام قد يسهم في تحسين احة الجهاز الهضمي من خلال تعيز الميويويويويويويوي their المعوي ، الأمر الأي ينعكس إيجابًا على الصحة العامة وقد يطيل متوسط ​​العمر.

فوائد قهوة الإسبريسو

ونقل موقع Health and with عن خبيرة التغية نيكولا شوبروك قولها إن الميكرويوم يحتوي على أنواع متعدة من البكيريا النافعة النافعة تؤدي دورًا محوريًا في دعم الصحة الايضية ، وتنظيم الوزن ، وتحسين الحالة النفسية. وأشارت إلى أن القهوة تتضمن مركبات تُصنف كمغيات حيوية تغي بكتيريا البيوتيوتيدة ، ، وتوفر لها البيئة المثة المثة المث• للنمو والقيام بوظائفها بكفاءة.

وأضافت أن الكافيين الموجود في القهوة يعمل كمحفز مباشر لزيادة أعداد البكيا النافعة في الأمعاء. وبيّنت الدراسة أن من يشربون القهوة بانتظام يمتلكون ميكروبيومًا معويًا أكثر تنوعًا ، لا سيما مع نسب بسب بسب بسب بسب بسب بسب. مفيدة مثل أليستيبس وفاكيليكاكاكاكتريوم ، والتي تُعرف بقدرتها على الوقاية من امراض مثل تليف الكبد ومشاكل ، مابي مقابي مقابي مقابي مابي مابي مابي مابل ، ما مابل ،. تراجع بكتيريا إريسبيلاتوكلوستريديوم الضارة المرتبطة باضرابات الأمعاء.

وتدعم هذه النتائج ما توصلت اليه أبحاث سابقة عن العلاقة بين شرب القهوة وزيادة بكتيا بيفيدوباليوم ، المعررررررررررررررolit بدورها في تحسين الهضم وتقوية المناعة.