ANSIEDAD SEXUAL y EYACULACIÓN PRECOZ ¿Cómo afecta? – ryan
Una de las principales causas de la eyaculación precoz es la ansiedad sexual. ¿Lo sabías?
Sobre la ansiedad sexual ya te había hablado en vídeos anteriores, pero hoy mi objetivo es enseñarte exactamente cómo afecta a la eyaculación precoz. Para ello, voy a responder algunas de las dudas más comunes que soléis formularme.
¿Estás listo? Entonces, coge papel y lápiz porque empezamos.
Ansiedad sexual y eyaculación precoz
Como te comentaba anteriormente, hoy, mi objetivo es responder algunas de las preguntas que más me hacéis, tanto en consulta como en redes sociales. De hecho, algunas de ellas son las siguientes:
Noto que cuando empiezo una relación sexual el puso se me acelera y no lo puedo controlar, ¿Cómo controlar la ansiedad para no eyacular rápido?
Quiero saber cómo afecta la ansiedad en la eyaculación precoz porque soy un chico muy nervioso y no puedo evitarlo.
Me han contado que hay herramientas psicológicas para calmarse ¿Cómo calmar la ansiedad en una relación sexual?
Pero antes de seguir, tengo que contarte algo importante.
Si estás sufriendo de eyaculación precoz, tengo un Programa de Alta Efectividad (PAE) que se centrar en tratar y «curar» esta problemática. Si quieres saber más sobre el programa puedes echar un ojo aquí. Son muchos los que ya han pasado por él y funciona al 100%.
Ansiedad sexual en hombres, ¿por qué aparece?
Te hago un pequeño resumen:
- La ansiedad se siente de muchas maneras, muchas veces, parecida al nerviosismo o al miedo. Esto puede afectarnos tanto en las relaciones sexuales como en el resto de momentos de nuestras vidas.
- Todas estas emociones negativas provocan reacciones en nuestro cuerpo muy parecidas a los síntomas de la excitación sexual. Fíjate: tensión corporal, sudoración, palpitaciones…
- Por eso, es más probable percibir ansiedad durante las relaciones sexuales y otras actividades como, por ejemplo, haciendo deporte.
- Cuando tenemos ansiedad sexual, como los síntomas son similares, nuestro cuerpo se siente «pre-excitado» y, como bien es sabido, cuanto más excitado estés antes llegarás al orgasmo.
- Por ello, si sufres de ansiedad sexual, pueden pasar 2 cosas. Por un lado, que te bloquees y no disfrutes (pierdas la erección, tengas dolores o vaginismo en el caso de las chicas, etc.) o, por otro lado, que eyacules rápido.
- Tanto la ansiedad sexual como la eyaculación precoz tienen solución terapéutica, ¡déjame que te lo desmuestre!
Soluciones a la ansiedad sexual
Cuando sientas que la ansiedad toma el control, te recomiendo que hagas o practiques aquello que sientas que más te ayuda.
Puede ser practicar deporte, meditar, hablar con un profesional o tus amigos. Todo lo que te haga estar más relajado siempre va a ser bueno para reducir la ansiedad y no estar pre-excitado.
Esto es muy importante porque la mayoría de los chicos lo que hacen es ir acumulando ansiedad, que es el peor enemigo del sexo.
Ansiedad sexual y eyaculación precoz
La ansiedad sexual es una de las principales causas de la eyaculación precoz, pero como te comentaba la buena noticia es que tiene solución.
Existen herramientas y estrategias eficaces para abordar esta situación. Desde practicar deporte, meditar o buscar apoyo profesional, hasta recurrir a programas terapéuticos especializados como mi Programa de Alta Efectividad (PAE).
Hay muchas maneras de controlar la ansiedad y mejorar la experiencia sexual. Lo importante es ser consciente de lo que nos está pasando, entenderlo y tomar acción para solucionar el problema.
Si quieres saber más sobre este tema, te recomiendo que le eches un vistazo a mi vídeo de Youtube. En él, hablo más detalladamente de ello.
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