تناول الأسماك بانتظام يقاوم الزهايمر

كشفت دراسة أمريكية عن أن تناول الأسماك بانتظام يقلل من تدهور حالة المخ والإصابة بالزهايمر. وذكرت صحيفة ديلي إكسبريس البريطانية نقلا عن الدراسة التي أعدتها جامعة ساوث داكوتا أن تناول الأسماك مرة أو مرتين أسبوعيا يقاوم تدهور الإدراك المعرفي.وأوضحت الدراسة أن تناول الأسماك باعتدال يعزز وظائف المخ لأنها تقوي تدفق الدم به. وأضافت أن الأسماك الدهنية بشكل خاص مثل السلمون والماكريل والسردين قادرة علي مكافحة الزهايمر.وأشار العلماء إلى أن هذه الدراسة تؤكد أن الطعام والنظام الغذائي يؤدي دورا فعالا في تحسين المخ لفترة…..

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر “إقرأ على الموقع الرسمي” أدناه