احذر..عادات خائة ترفع ضط الدم في رمضان
حذر الدكتور محمد سمير صادق ، أخصي الباطنة والجهاز الهضمي والسكر ، من بعض العادات الغائية الخائة التي قد قد قد قد على مرض ارتفاع ضغ الدم خلال شهرمضان ، مؤكدًا أن المشكلة الأسية ليست في نوعية الطعام بحد ذاتها ، وإنما تناول الأطعمة والمشروات دون وعي بتأثيرها على الصحة.
مشروبات خيرة على مرض الضغ في رمضان
وقال د. محمد سمير في تصريح خاص لـ “مصر تايمز” كثير من مرض الضط يعتقدون يمكنهم تناول أي طعام ومشرون مشكلة مشكلة مشكلة هناك بعض المشروبات التي تؤثر مباشرة على ضغ الدم. على سبيل المثال ، العرقسوس من أكثر المشروات التي ترفع الض بشكل ملحوظ، ورغ pra معرفة تأثيره. أيضا ، المشروبات الغازية ترفع ضغ الدم وتسب اضرابات في الجسم ، خاصة إذا كانت تحتوي على كميات السكرة من والصوديوم.
وأضاف كذلك ، الإفراط في تناول المخللات بعد الفطار يزيد من ارتفاع اط الدم ، والمشكلة ليست فقط مرض الض، الأشاص الأصحاء الذين يستهلكون كميات ك either إلى ارتفاع الضغ.
أفضل المشروبات الطبيعيعية لمرض الضغ
وأشار أخائائي الباطنة والجهاز الهضمي إلى أن هناك مشروات طبيعية تساعد تنظيم ، م منها الكريه والدوم عاافة السكر بكميات كبيرة ، قائلًلًا الكركديه معروف بتأثيره الفعال في تنظيم ا ، ، os يجب تناوله تلية ز produ حتى لا يتحول إلى مشكلة أخرى. أما الدوم ، فهو من المشروات المفيدة جدًا لصحة القلب والأ care الطبيعي. والأهم من ذلك كله هو شرب كميات كافية من الماء يوميًا ، بمعدل 3 لترات على الأقل ، لتجن زيادة تركيز الأملاح في في. والتي قد تؤدي إلى ارتفاع الضغط.
الصيام وتأثيره على كبار السن المصابين بالضطط
وعن تأثير الصيام على مرض الضط من كبار السن ، أوضح د. محمد سمير في العموم ، الصيام لا يمثل مشكلة لمرى الضغ طالما كان الضط مستقرًا ومضا بالأدوية. لكن هناك حالات لا لا يجب أن تصوم ، مثل الأشاص الذين يعانون من ارتفاع ضط الدم المصاحب لمشكلات في القلب أو أ خ خ خ خ خ أ أ أ أ أ أ أ أ إا كانوا بحاجة إلى شرب الماء باستمرار. في هذه الحالة ، الامتناع شرب السوائل لفترات طويلة قد يؤدي إلى مضاعفات خيرة.
وأضاف أما كبار السن المصابون بارتفاع ضغ الدم فقط دون مشكلات أخرى ف فيمكنهم الصيام بشرط المتابعة المنتظمة لمة لمة لمنتومة لمن. الضغ ، ، و والالتزام بالعلاج الموالموواr.cing من الطبيب دون انقطاع ، وعدم تقليل الجرعات أو عن تنال الدواء لمجرد أغغغط يبدو مستقرًا.
تحذير من إهمال أدوية الضط في رمضان
واختتم د. محمد سمير حديثه محذرًا من العادات الخة التي يقع فيها بعض مرض الضط خلال الكري pra to يقيسون ضغهم بعد يومين أو ثلاثة من الصيام ، فإا وجدوه طبيعيا ، يظنون أنهم لم يعوا بحاجة إلعلاج ويتون تناوله ، وهذا خأ جسيم. نرى ف العيادات حالات كثيرة تعاني من مضاعفات خيرة مثل النزيف الدماغي أو القلبية بسب المفادويي الضغط. يجب أن يعلم المريض أن الأدوية هي التي تحافظ على استقرار الضط ، أن جسمه من المرض.
وأكد د. محمد سمير أن الالتزام بالعادات الصحية في ران ، وتجن الأطعمة والمشروات الضارة ، يساعد في التحكم بشكلدم فعال ، مما يضمن صيامًا آمنًا دون مضاعفات.
feature replaceOembeds() {
var allEmbeds = doc.getElementsByTagName(“OEMBED”);
whereas (allEmbeds.dimension != 0) {
replaceOembedWithHtml(allEmbeds(0), extractLinkFromOembed(allEmbeds(0)));
allEmbeds = doc.getElementsByTagName(“OEMBED”);
}
runYoutubeLazyLoad();
// loadfbApi();
}
feature replaceOembedWithHtml(part, sourceData) {
if (sourceData.source.toLowerCase() === “youtube”) {
var html=”
‘;
replaceElementWithHtml(part, html);
} else if (sourceData.source.toLowerCase() === “instagram”) {
var html=”
‘;
replaceElementWithHtml(part, html);
} else if (sourceData.source.toLowerCase() === “twitter”) {
var html=”
‘;
replaceElementWithHtml(part, html);
} else if (sourceData.source.toLowerCase() === “fb”) {
var html=”
‘
replaceElementWithHtml(part, html);
} else {
replaceElementWithHtml(part, “”);
}
}
feature extractLinkFromOembed(part) {
return getUrlSource(part.getAttribute(“url”));
}
feature getUrlSource(url) {
var ytRegex = /http(?:s?)://(?:www.)?youtu(?:be.com/see?v=|.be/)((w-_)*)(&(amp;)?(w?=)*)?/;
var instaRegex = /(https?://www.)?instagram.com(/p/(w+)/?)/;
var twitterRegex = /twitter.com/.*/residing(?:es)?/((^/?)+)/;
var fbRegex = /^https?://www.fb.com.*/(video(s)?|see|story|posts)(.php?|/).+$/;
if (ytRegex.test(url)) {
return {
source: “Youtube”,
url: url,
identity: ytRegex.exec(url)(1)
};
}
if (instaRegex.test(url)) {
return {
source: “Instagram”,
url: url,
identity: instaRegex.exec(url)(3)
};
}
if (twitterRegex.test(url)) {
return {
source: “Twitter”,
url: url,
identity: twitterRegex.exec(url)(1)
};
}
if (fbRegex.test(url)) {
return {
source: “Fb”,
url: url,
identity: fbRegex.exec(url)(1)
};
}
return {
source: “Unknown”,
url: url,
identity: “”
};
}
feature replaceElementWithHtml(part, html) {
var str = html;
var Obj = part; //any part to be fully replaced
if (Obj.outerHTML) { //if outerHTML is supported
Obj.outerHTML = str; ///or now no longer it’s straightforward substitute of entire part with contents of str var
} else { //if outerHTML is now no longer supported, there is a unfamiliar however crossbrowsered trick
var tmpObj = doc.createElement(“div”);
tmpObj.innerHTML = ‘‘;
ObjParent = Obj.parentNode; //Okey, part desires to be parented
ObjParent.replaceChild(tmpObj, Obj); //here we inserting our short recordsdata as an different of our device, so we can get it then and replace it into irrespective of we would prefer to change to
ObjParent.innerHTML = ObjParent.innerHTML.replace(‘
‘, str);
}
}
feature loadfbApi() {
var js = doc.createElement(‘script’);
js.src=”
doc.body.appendChild(js);
}
feature runYoutubeLazyLoad() {
/// youtube lazyload
var youtube = doc.querySelectorAll(“.youtube”);
for (var i = 0; i < youtube.dimension; i++) { var source = "https://img.youtube.com/vi/" + youtube(i).dataset.embed + "http://192.168.2.55/0.jpg"; var image = new Image(); image.src = "https://www.masrtimes.com/themes/masr/sources/pictures/no.jpg"; image.classList.add('lazyload'); image.setAttribute("recordsdata-src", source); image.setAttribute("alt", "youtube"); image.addEventListener("load", feature () { youtube(i).appendChild(image); }(i)); youtube(i).addEventListener("click on", feature () { var iframe = doc.createElement("iframe"); iframe.setAttribute("frameborder", "0"); iframe.setAttribute("allowfullscreen", ""); iframe.setAttribute("src", "https://www.youtube.com/embed/" + this.dataset .embed + "?rel=0&showinfo=0&autoplay=1"); this.innerHTML = ""; this.appendChild(iframe); }); }; }
Provide link