حقيقة التغييرات الكبرى في حياتك

من المعتقدات الشائعة أن أي تغير كبير ، مثل الانتقال إلى مدينة جديدة ، أو على وظيفة ج أو أو أو أو أو أو أو أو أو أو أو أو أو أو أو أو أو أو أو. جديدة ، يمكن أن يكون بمثابة علاج لحالة القلقلداخلي التي نشعر بها. لذلك كثيرًا ما نسعى إلى هذه التغييرات على أمل أن تمحو ارتباكنا ح ، أعورنا بالنقص.

ويزيد المجتمع من ترسيخ هذا الاعتقاد من خلال تشجيعنا على السعي للتريات ، شراء المنازل ، إنجاب ا أو أوغمغمغمغم في التسوق و التواصل الاجتماعي كوسائل لتحقيق السعادة. لكن الحقيقة هي أن هذه الإنجازات الخارجية ، على أهميتها ، لا تمنح سوى مؤقتة و عابرة.

تجربة التغير

كلنا مرررنا بتلك الحماسة الأولية لشيء جديد ، والتي ما تلبث أن تتلاشفف مجدًا المشهد العاطفي القديم لمي لمي لذي لمي لمي لمي لمي لمي لذي لذي لذي لذي لذي لذي لذي لذي لذي لذي لذي لذي لذي لذي لذي لذي لذي لذي لذي لذي لذي لذي لذي لذي. نرغب في مواجهته. الأسوأ من ذلك ، أن اضرابات التغيير بحد ذاتها قد تضم في كثير من الأحيان ما نحاول الهرو منه.

وعلى الرغم من أن التغييرات الكبيرة في العمل أو السكن أو العلاقات تبدو واعدة ، أنها ، اسم على مُسمّى ، تغيّر birth birth الكثير إلى حد التزعزع أحياناً. إ ما كان يُفترض به أن يوفّر وضوحًا ، قد يؤدي إلى مزيد من عدم اليقين ، ما يجبرنا مواجهة أنفسنا أوقات فيها أننا مستعدون لذلك.

أن تبدأ بتعزيز قيمتك الذاتية قبل كل شيء

تأثيرات المحيط

في لحظات كهذه ، نلجأ غالبًا إلى أقرب الناس إلينا لطلب النصح والإرشاد. على الرغم من النوايا الطيبة للأصدقاء و العائلة ، فإن قربهم العاطفي قد يحجttض.

وبدلًا من أن يمنحونا بعض الوضوح ، قد يزيدون … الأمر يشبه أن تطلب الاتجاهات من أشاص لم يزوروا وجهتك من قبل.

هنا يصبح الاستثمار في نفسك من خلال الدعم المهني أمرًا جوهريًا. تقول آن جاكسون ، خبيرة الصحة العقلية و مؤسِّسة ”وان لايف كوتشينغ ميدل أيست“ إن الهدف ليس أن يقود أحدهم أحدree أحدree عنك ، بل أن يزوّدك بالبصيرة والأدوات العاطفية اللازمة لتكون أنت قائد سفينتك ، فتظل قادرًا على على وسط وسط أمواج الحياة المتقلبة.

مواجهة تغيّرات الحياة

نادرًا ما يسير طريق الحياة في فط مستقيم. ومن الطبيعي أن نشعر بالضياع في لحظات الاضراب. سواء كنت تفكر في الانتقال أ أو تغيير المسار المهني ، أو تحول في علاقيT يبدأ من العالم الخارجي ، بل من داخلك.

ورغم ما تروّج له له وسائل الإعلام ، فإن التغير الخارجي ليس طريقًا مختصرًا نحو السعادة الحقية.

فأينما ذهبت ، تصحب ذاتك الداخلية معك. الوظيفة الجديدة أو رحلتك الاستجمامية لا يمكنهما محو المشاعر غير المعالجة أو الاحتياجات التي os يتم يتم يتم يتم يتم يتم يتم osken.

لهذا ، فإن العمل مع متخ يمكن أن يكون أهم خوة نحو التغير العميق و المستدام. فهو يساعدك على استعادة الوضح و إعادة الاتصال بهدفك ، ثم المضي قدمًا بنية حقية و واعية.

فن الإااء إلى الذات في زمن ضجيج الحياة والآراء