4 أضرار خيرة لـ استخدام الهاتف في المرحاض – ryan

كشفت دراسة أجراها باحثون من روسيا أن استخدام الهواتف الذكية أثناء في المرحاض يؤدي إلى عواق صحية خيرة.

وشملت الدراسة 125 شخا خعوا لفحص تنظير القولون ، واعched 6 المنتظم للهواتف في المرحاض ، وفقا لموقع “Naukatv”.

وأكد نحو ثلث المستخدمين أن هذا يطيل فترة جلوسه precar التواصل الاجتماعي و 30.5% يكتبون الرسائل والبريد الإلكتروني.

وكشفت الدراسة أن لدى مستخدمي الهواتف في المرحاض يرتفع خر إابتهم بأعراض البواسيigh. 46%.

وهذه النسبة ثابة بغ النظر عن العمر والجنس ومؤر كتلة الجسم ومستوى النشاط البدني والنظام الغذائييded

وأوضح الباحثون إن الجلوس المطول في وضعية التبرز يزيد الضغ على الأوردة منطقنطقيم ، مما يؤدي تلى تورميدي ت تورميدي birth تورميدي ما يؤدي. والتهابها ، وهي العملية الأساسية لتشكل البواسير.

لذا يجب تقليل وقت الجلوس في المرحاض إلى 3-5 دقائق كحد أقص ، وترك الهاتف خالحمام ، ومارسة نشاط منتظم لمنتظم لمنتظم الدم في منطقة الحوض.