Health Alert:क्या आपका भी तेजी से घट रहा है वजन? ये किसी गंभीर बीमारी का संकेत तो नहीं - What Causes Rapid Weight Loss Know Teji Se Vajan Kam Hone Ka Karan

{"_id":"6963b71890dcc6cc7c0f7ee9","slug":"what-causes-rapid-weight-loss-know-teji-se-vajan-kam-hone-ka-karan-2026-01-11","type":"photo-gallery","status":"publish","title_hn":"Health Alert: क्या आपका भी तेजी से घट रहा है वजन? ये किसी गंभीर बीमारी का संकेत तो नहीं","category":{"title":"Health & Fitness","title_hn":"हेल्थ एंड फिटनेस","slug":"fitness"}} Health Alert: क्या आपका भी तेजी से घट रहा है वजन? ये किसी गंभीर बीमारी का संकेत तो नहीं हेल्थ डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली Published by: अभिलाष श्रीवास्तव Updated Sun, 11 Jan 2026 08:34 PM IST सार

अगर 6 से 12 महीनों में शरीर के कुल वजन का 5 प्रतिशत या उससे ज्यादा वजन बिना कोशिश के कम हो जाए, तो यह अच्छा संकेत नहीं है। आपको अलर्ट हो जाना चाहिए।

विज्ञापन 1 of 4 तेजी से वेट लॉस होने के कारण - फोटो : Freepik.com

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शरीर स्वस्थ रहे इसके लिए लाइफस्टाइल और खान-पान पर ध्यान देते रहना जरूरी होता है। हमारा शरीर स्वयं संकेत देता है कि भीतर सबकुछ ठीक-ठाक है या नहीं। शरीर के वजन में हो रहा असामान्य बदलाव भी स्वास्थ्य समस्याओं की तरफ इशारा हो सकता है।

वजन का संतुलन सेहत के लिए बेहद जरूरी माना जाता है। बहुत ज्यादा वजन बढ़ना जहां मोटापा, डायबिटीज और दिल की बीमारियों का खतरा बढ़ाता है, वहीं बिना किसी कोशिश के तेजी से वजन कम होना भी शरीर के लिए उतना ही खतरनाक हो सकता है। 

अक्सर लोग वजन घटने को अच्छी बात मान लेते हैं, लेकिन डॉक्टरों के मुताबिक अगर बिना डाइट या एक्सरसाइज के शरीर तेजी से घट रहा है तो इसे भी अनदेखा नहीं करना चाहिए। ये किसी गंभीर बीमारी की तरफ इशारा भी हो सकता है। Trending Videos यह वीडियो/विज्ञापन हटाएं 2 of 4 वजन को कंट्रोल में रखना जरूरी - फोटो : Freepik.com

तेजी से घट रहा है वजन तो सावधान

तेजी से वजन घटने के पीछे हार्मोनल गड़बड़ी, पाचन तंत्र की बीमारी, संक्रमण या कैंसर जैसी स्थितियां भी छिपी हो सकती हैं। इसलिए अगर आपका वजन अचानक और लगातार घट रहा है, तो सतर्क होना बेहद जरूरी है।

डॉक्टर कहते हैं, वैसे तो ज्यादातर लोग अपने बढ़ते वजन को लेकर परेशान रहते हैं। इसलिए, वे अपने वजन को कम करने के लिए तरह- तरह के उपाय अपनाते हैं। साथ ही यह भी सुनिश्चित करते हैं कि वे ऐसी डाइट और लाइफस्टाइल फॉलो करें, जिससे उन्हें पोषक तत्वों की कमी न हो। जैसे-जैसे वजन कम होने लगता है, खुशी का ठिकाना नहीं रहता है, लेकिन क्या कभी आपने सोचा है। कि वजन कम होना हमेशा अच्छे हेल्थ की ओर इशारा नहीं करता है? 

विज्ञापन विज्ञापन 3 of 4 वेट लॉस के क्या कारण हैं? - फोटो : Adobe stock

कहीं बीमार तो नहीं हो गए हैं आप?

स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, अचानक वजन में आई कमी चिंता का विषय होती है। यहां हमारे लिए यह जानना बहुत जरूरी है कि आखिर अचानक घट रहे वजन को लेकर कब चिंता करना चाहिए? अचानक वजन कम होने के पीछे कई कारण हो सकते हैं। इसमें मेडिकल कंडीशंस भी शामिल हैं। अगर किसी का वजन अचानक कम हो रहा है, तो यह डायबिटीज, क्रॉनिक बीमारी, जैसे एचआईवी, एड्स या पाचन से संबंधित समस्या होने पर ऐसा हो सकता है। जब भी अचानक वजन घटने लगे, तो तुरंत डॉक्टर के पास जाएं और अपना जांच करवाएं।

4 of 4 तेजी से हो रहा वेट लॉस तो सावधान - फोटो : Freepik.com

कम होते वजन किन बीमारियों का हो सकते हैं संकेत?

जनरल फिजिशियन डॉ रविंद्र डबास बताते हैं, तेजी से घटता डायबिटीज कैंसर हाइपर थायरॉइड, सिलक डिजीज, इम्यू टाइट आर्थराइटिस आदि का संकेत हो सकता है।

अचानक वजन कम होने का एक बड़ा कारण थायरॉइड हार्मोन की अधिकता यानी हाइपरथायरॉइडिज्म हो सकता है। इस स्थिति में मेटाबॉलिज्म बहुत तेज हो जाता है और शरीर तेजी से कैलोरी बर्न करने लगती है।  इसके अलावा डायबिटीज में भी वजन तेजी से घट सकता है। डिप्रेशन, एंग्जायटी और लंबे समय तक चलने वाला तनाव भी भूख कम कर देता है, जिससे वजन घटने लगता है।  कई बार नींद की कमी और मानसिक थकावट भी शरीर के हार्मोनल संतुलन को बिगाड़ देती है, जिसका असर सीधे वजन पर पड़ता है।

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नोट: यह लेख मेडिकल रिपोर्टस से एकत्रित जानकारियों के आधार पर तैयार किया गया है। 

अस्वीकरण: अमर उजाला की हेल्थ एवं फिटनेस कैटेगरी में प्रकाशित सभी लेख डॉक्टर, विशेषज्ञों व अकादमिक संस्थानों से बातचीत के आधार पर तैयार किए जाते हैं। लेख में उल्लेखित तथ्यों व सूचनाओं को अमर उजाला के पेशेवर पत्रकारों द्वारा जांचा व परखा गया है। इस लेख को तैयार करते समय सभी तरह के निर्देशों का पालन किया गया है। संबंधित लेख पाठक की जानकारी व जागरूकता बढ़ाने के लिए तैयार किया गया है। अमर उजाला लेख में प्रदत्त जानकारी व सूचना को लेकर किसी तरह का दावा नहीं करता है और न ही जिम्मेदारी लेता है। उपरोक्त लेख में उल्लेखित संबंधित बीमारी के बारे में अधिक जानकारी के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श लें।

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