Night Skin Care:सोने से पहले चेहरे पर क्या लगाना सही है? 90% लोग करते हैं गलती - Night Skincare Routine Night Cream Mistakes In Hindi Raat Mein Chehre Par Kya Lagaka Son Sahi Hai

{"_id":"696225a4d6ff37dc3302461b","slug":"night-skincare-routine-night-cream-mistakes-in-hindi-raat-mein-chehre-par-kya-lagaka-son-sahi-hai-2026-01-10","type":"photo-gallery","status":"publish","title_hn":"Night Skin Care: सोने से पहले चेहरे पर क्या लगाना सही है? 90% लोग करते हैं गलती","category":{"title":"Beauty tips","title_hn":"ब्यूटी टिप्स","slug":"beauty-tips"}} Night Skin Care: सोने से पहले चेहरे पर क्या लगाना सही है? 90% लोग करते हैं गलती लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली Published by: शिवानी अवस्थी Updated Sat, 10 Jan 2026 03:41 PM IST सार

Night Skin Care: कई लोग अपनी त्वचा का तो ध्यान रखते हैं लेकिन गलत तरीके से। वह दिन में उपयोग होने वाले स्किन केयर प्रोडक्ट रात में उपयोग करते हैं जो उनकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

विज्ञापन 1 of 5 skin care - फोटो : Adobe stock

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दिनभर धूप, धूल, स्क्रीन की रोशनी और प्रदूषण, हमारी त्वचा हर दिन चुपचाप सब सहती है। वहीं रात के समय त्वचा खुद को रिपेयर करने का काम करती है। यही वजह है कि रात में लगाया गया प्रोडक्ट या तो आपकी त्वचा को रिपेयर करता है या धीरे-धीरे डैमेज की ओर धकेल देता है। समस्या यह है कि ज्यादातर लोग रात में वही क्रीम या सीरम लगा लेते हैं, जो दिन के लिए बने होते हैं। नतीजा, पिंपल्स, रैशेज़, जलन और समय से पहले झुर्रियां।

दरअसल, रात में स्किन का व्यवहार दिन से बिल्कुल अलग होता है। इस समय त्वचा ज्यादा संवेदनशील होती है, रोमछिद्र खुले होते हैं और ब्लड सर्कुलेशन तेज़ रहता है। ऐसे में गलत प्रोडक्ट त्वचा के अंदर तक जाकर नुकसान करता है, जबकि सही चीज़ें स्किन को गहराई से पोषण देती हैं। 

अब सवाल है कि रात में सोने से पहले त्वचा पर क्या लगाया जाए और क्या नहीं लगाया जाए? अगर आप चाहते हैं कि सुबह चेहरा थका हुआ नहीं, बल्कि फ्रेश और हेल्दी दिखे तो रात की स्किन केयर को हल्के में लेना भारी पड़ सकता है। Trending Videos यह वीडियो/विज्ञापन हटाएं 2 of 5 एलोवेरा के फायदे - फोटो : Freepik.com

स्किन डैमेज vs स्किन रिपेयर: क्या लगाएं और क्या नहीं?

रात में क्या लगाना फायदेमंद है ?

रात में स्किन को ऐसे तत्व चाहिए जो उसे शांत करें और रिपेयर करें। एलोवेरा जेल, हल्का मॉइश्चराइज़र, हायलूरोनिक एसिड और नायसिनामाइड त्वचा को हाइड्रेशन और मरम्मत देते हैं। ये स्किन बैरियर को मजबूत करते हैं और सुबह तक नेचुरल ग्लो लौटाते हैं।

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किन चीज़ों से त्वचा को नुकसान होता है?

डे क्रीम, भारी सनस्क्रीन, स्ट्रॉन्ग व्हाइटनिंग क्रीम और अल्कोहल-बेस्ड सीरम रात में स्किन को नुकसान पहुंचाते हैं। ये रोमछिद्र बंद कर देते हैं, जिससे पिंपल्स और जलन बढ़ती है।

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नेचुरल चीजें फायदेमंद या नुकसानदेह?

त्वचा की देखभाल के कई नेचुरल तरीके रात में नुकसानदायक बन सकते हैं। नींबू, बेकिंग सोडा या कच्चा हल्दी जैसी चीजें रात में लगाना त्वचा में जलन कर सकता है। हालांकि गुलाब जल या कच्चा दूध सीमित मात्रा में सुरक्षित माने जाते 

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कैसे करें रात में स्किन केयर?

सोने से पहले चेहरा साफ करें। सही और हल्का प्रोडक्ट त्वचा पर लगाएं। ऐसा करके आप स्किन को सांस लेने देने हैं। यही असली नाइट स्किन केयर है। Load More विज्ञापन अगली फोटो गैलरी देखें

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