نشرت الفنانا هنا الزاهد عبر حسابها الخاص في “إنستغرام” صورة من كواليس فيلمها الجديد ” تامر حسني ، مازحت بها الأخير بتعليق طريف.

وظههرت هنا في الصورة وهي تجلس ب B تامر حسني داخل “تروسيكل” ، وعلّقت عليها بطرافة ذ قالت: ” صورة رومانسية من داخل التروسيكل … فيلم “ريستارت” النهارده في جميع سينمات مصر والوطن العربي …

وحظيت الصورة بتفاعل واسع من الجمهور ، الذين أبدوا حماستهم لمشاهدة الفيلم ، خاصة مشاركة هنا الزد لتلك لتلكلقطةistic الميزة ، التي تعكس جانباً من الكوميديا ​​والرومانسية في الفيلم.

وكان صُنّاع الفيلم قد احتفلوا أخيراً بالعرض الخاص له في العاصمة السعودية الرياض ، ضمن فعاليات ترفيهيهنائية ،ية ،ية ،ية ،ية ،ية ،. ولاقى العرض تفاعلاً كبيراً من الجمهور والنقاد ، لأن الفيلم يتضمن مكثفة من الكوميديا ​​والرومانسية الّفة بطابطابطابطابطابطابطابطOLight شعبي خفيف.

وكان العرض الخاص للفيلم قد أُقيم في مصر أيضاً في إحدى دور السينما في السادس من أكتور بحضور من ن ن ن ن ن ن نb ن من والإعلام ، في أجواء احتفالية تميزت بالتنظيم المحترِف والتنفيذ الدقيق.

وشهد العرض حضور نخبة من ألمع النجوم ، من بينهم: إلهام شاهين ، وأحمد س وعمر الشناوي ، وإسلام جمال وزجته وكزبرة ، ورانيا منصور ، ونورهان منصور ، ومدين ، وأمير طعيمة ، وحميد الشاعري ، وأيمن بهجمر ، والذين حرصوا مشاركة تامر حسني هذه اللحظات المميزة ودعم صنّاع الفيلم.

فيلم “ريستارت” يجمع كوكبة من النجوم ، على رأسهم: تامر حسني ، هنا الزاهد ، محمد ث ، باسم ، عصام ا ، ، ​​، جمال ، إاافة الى عدد من ضيوف الشرف ، أبرزهم: إلهام شاهين ، ومحمد رجب ، وشيماء س و وتوانا الجوهري ، ونجم كرة كرة كرة كرة كرة كري السابق أحمد حسام ميدو ، وهو من تأليف أيمن بهجت قمر وإراج سارة وفيق.

شارك

Philofax Now no longer too long in the past Announed A Unique Model Range Called ‘The Camden‘Sequence.

The rings are mounted to a card that slides in to a pocket on the support conceal. Thereaan you would possibly per chance well even draw close away and use the conceal for a walk notebook/journal. Sadly they don’t sell these rings one by one yet.

I like the formulation this has haen described as ‘neutral gender’ what i’d bear as soon as callhed ‘uni-sex’ nonetheless that factual with showing my age! They Also describe it as ‘vegan leather’ and this is reflected in the fee.

In a previous life if any individual talked about the camden to me, it turn into a pub in pembury Shut to Tunbridge Wells!

In diverse news, Gillio bear announched one more tournament late this one year.

Van der spec bear announedd Their ‘Leather-primarily based fully of the month‘For April.

UNESCO JUST LAUNCHED A PUBLICATION AIMED ORGANIZATIONS Supporting Young Folks – Lope By the Miltiverse: Media and Data Literacy Toolkit for Formative years Organizations.
It’s miles partly quizzes and partly self-auditing Questions, and Begins by Faculty the Leaders/Team within the Group of Group’s Mission, Definition of Mil ETC. It’s miles divided into “missions” Concerning Different aspacts of mil.
“This toolkit is for all formative years organizations seeing to affect Mil a central portion of their method. IT INCLUDES MODEL POLICES AND STRATEGIES, Checklists, Educational Guidelines, and Different Resources Wanted to Raise to Lifestyles Your Group.”
IT LOOOKS TO ME LIKE SOMETING THAT WAUTED BE WELL-SUEDED TO MAKING INTO AN On-line version, but i don’t know where they’ve that in strategies.
Acero Pulgarin, S., Martinovic, M., González-Gil, N. & Santamaría Virviescas, A. (2024). Lope By the Miltiverse: Media and Data Literacy Toolkit for Formative years Organizations. UNESCO

https://www.youtube.com/look?v=tybfgylqq

مع اقتراب بداية شهر يونيو ، يتجه عشاق علم الفلك إلى التوقعات التي قد تجلب تحديات عاطفية لعد من علامات ال support

ومن المتوقع أن يحمل بداية الشهر مشاعر الحزن والشقاء لبعض مواليد هذه الأبراج ، الذين يتعرضون لمصائائائة.

خمسة أبراect الأكثر عرضة للشعور بالحزن والاضراب النفسي خلال الفترة المقبلة

توقع خبير الفلك محمد صبحي ، أن هناك خمسة أبراج ستكون الأكثرضة للشعور بالحزن والراب النفسي خلفسي الفترة الة الة الة الة ، ا وهم:

مواليد برج الجدي

رغم طبيعتهم العملية ، قد يشعر الجدي بضغ وتعب متزايدين بسب مسؤولياتهم وتحدياتهم المهنية ، مما يؤديدي يؤدي ؤعورورور بالإحباط والحزن في بداية الشهر.

برج الجدي اليوم

ان التواصل مع أفراد عائلتك أو أو أوبائك اليوم يكون له تأثير إيجابي على علاقتك.

ربما يدعمك شص ما ويشجعك على المشاركة في أنشة معينة.

و ستمتع اليوم بالسلام والراحة ، لذا ننصحك بالتخيط لأمسية مع من تحب.

مواليد برج الحوت

يعتبر الحوت حساساا للغاية ومتقلبًا عاطفيًا خلال هذا الوقت ، ويتأثر بسهولة السلبية المحيطة به ما يجعل ما يشعر بالضياع وعدم اليقين من اتجاه.

برج الحوت اليوم

في أوقات معينة من هذا اليوم يمكنك تحديد مصيد مصيد مصيرك و قد تحتاج تغيير بعض الاتجاه والخط المستقلية ، و يج يج متأكداً من أن هذا التغير سير على جميع جوانب حياتك وكل من حولك.

مواليد برج العقرب

يواجه برج العقرب اضرابات داخلية وصراعات عاطفية في بداية الشهر.

وقد تظهر مشاعر الغيرة أو الشك أو الرغبة في السيطرة ، مما يؤثر سلبًا على مزاجهم.

برج العقرب اليوم

سيكون من الصعب جدًا اليوم التعامل مع أكثر من شص في نفس الوقت بسب مسؤولياتكثيرة ، ،اصة في الصباح.

لا تأخ كل شيء على محمل الجد ، فقد يمزح معك البعض.

التركيز على أي عمل يتعلق بالاستطلاعات أو الامتحانات أو المراجعات. إليك أخبار مهمة من مصدر غير متوقع.

مواليد برج العذراء

يميل مواليد برج العذراء أوائل يونيو يلى الشعور بالإحباط وخيبة الأمل ك كما أن ميلهم إلى الكمال والناتي يز يزا من شعورهم بعدم الرضا ، خاصة مع أدائهم الشي والظروف المحيطة بهم.

برج العذراء اليوم

ترى اليوم مجموعة من أصدقاء طفولتك أو بعض الأصدقاء الجدد. تنمو علاقتك الرومانسية الية وقد تصبح أكثر تفاهمًا مع شريك حياتك. يمكن أن يحفزك هذا الفهم على اتخاذ الخوة التالية وجعل كل منكما يهتم بالآر.

و يوم رائع وict هادئ سيساعدك على إنجاز كافة أعمالك.

مواليد برج السرطان

يواجه مواليد برج السرطان ضوطا عاطفية إضافية خلال هذا الوقت حيث تظهر المشاعر أو أو المشكلاتلية وتحححححlished الية وتحح. إلى حل ، مما قد يسبب لهم القلق والحزن.

برج السرطان اليوم

الحب والرومانسية هما أهم شيء في حياتك اليوم وربما يأتيان في المرتبة الأولى. تشعر بالحب والدفء تجاه من حولك.

ينجذب إليك شريك حيك حياتك بسب مشاعرaring الرقيقة.

ويمكن للأطفال أيضا أن يكونوا مصدرًا للسعادة والرضا.

تتواصل محادثات تجديد عقد محمد صلاح مع ليفربول ، حيث كشف تقرير صحفي حديث أن النادي اقترب من التوصل لاقديديديديcing. اللاعب ويأتي ذلك بعد تعديل العرض الأول الذي لم يرض صلاح ووكيل أعماله رامي عباس.

جدير بالذكر أن عقد محمد صلاح مع ليفربول ينتهي بنهاية الموسم الجاري ، وهو ما يمنحه الحق في التوقيع لأيع مجادitude حال عدم تجديد عقده وتراقب عدة أندية أوروبية وعربية حالته عن كثب.

أرقام محمد صلاح هذا الموسم

وعلى صعيد الأداء ، يعد محمد صلاح أحد أفضل لاعبي الدوري الإنجليزي الممتاز هذا الموسم ، حيث سجل 32 هدفاً مختلفي مختلفي مخ. المسابقات حتى الآن.

ومن بين هذه الأهداف ، س صلاح 27 هدفاً في 29 مباة بالدوري الإنجليزي المتاز ، حيث يسعى يسعى يسعى مع الفريق إلى تحقيق حلم جماهير ليفربول بالفوز بلقب الدوري الإنجليزي الممتاز.

شارك محمد صلاح في 44 مباراة بالدوري الإنجليزي الممتاز هذا الموسم ، وسجل 27 هدفًا وقدم 17 هدفًا.

صلاح هو أول لاعب من الدوريات الخمس الكبرى في أوروبا يشارك مباشر في 50 هدفًا في المسابقات في موسم 2024: 30: 30 هدفًا و 20 تمريرة حاسمة في 38 مباة فقط.

عز محمد صلاح صدارته لقائمة هدافي الدوري الإنجليزي الممتاز ، بعدما رفع رلى 27 هدفاً ، متفوقاً على أقرلى أقرب أقرب أقرب أقرب النرويجي هالاند مهاجم مانشستر سيتي.

فاز صلاح بالدوري الإنجليزي الممتاز ودوري أبطال أوروبا وكأس الاتحاد الإنجليزي وكأس الرابطة (ممرتين) خلال فترة وف فييديي أنفيلد حتى الآن.

تطورات تجديد عقد محمد صلاح

وذكر موقع “جول” أن ليفربول دخل في مفاوضات “جدية” مع وكيل صلاح ، رامي عباس وذكرت المصادر أن بتسي السابق ، وهو ما يعكس رغبته الصادقة في الاحتفاظ بخدمات اللاعب.

أحد العوامل الرئيسية التي ساهمت في هذه التطورات … من راتب الظهير الأيمن قد يمنح الريدز المزيد من النفوذ لتلبية المطالب المالية لصلاح.

في زحمة القلقلقلقلقلقلقل Manufacture السلبية ، قد يبدودو التفير الإيجابي بالمستقبل رفاهية المنال. لكن الأبحاث الحديثة في علم الأعصاب تكشف أن مجرد تخيّل أحداث مبهitter الدماغ ، ويُعيد تشكيل طريقة تفكيرنا واستجابتنا للمواقف.

التفاؤل ، إ إًا ، ليس مجرد شعور عور ، بل عملية عقلية لها تأثير فعلي على كيمياء الدماغ ومرونته.

في هذا المقال ، نستعرض كيف يساعد التفكير المستقبلي الإيجابي على تعزيز التوازن النفس One التحديات.

الدماغ وتأثير التفكير الإيجابي

الدماغ البشري ليس عضوًا ثابتًا ؛ بل هو في حالة دائمة من التشكّل وإعادة التنظيم تبعًا للأفكار والتجارب ، وهي عملية تُعرف بـ “المرونة العصية”.

عندما تفكّر في سيناريناريوهات إيجابية قادمة ، فإنك فعليًا تُدرّب دماغك على بسارات جديديدة تعزّز الصحة الصuce والن والن والن والن. على التكيّف.

أظهرت دراسة منشورة العام 2019 أن ممارسة “تخيّل المستقبل بإيجابية” تحفّز نشاط القشرة الجبهية الأمامية ، الم minute اتخاذ القرار ، وضبط الانفعالات ، وتحديد الأهداف.

كما أظهرت دراسات أخرى أن هذا النوع من التفكير يُنشّط مناطق في الدماغ مرتبطة بالمكافأة والتحفيز ، مثلمخث مثلمخ مثلمخ مثل ث مثل مث. والقشرة الجبهية المدارية ، وهو ما يدفع الشص للشعور بالمتعة والحماس تجاه ما هو قادم.

الكيمياء العصبية للأمل

التفاؤل لا يغيّر مشاعرك فقط ، بل يغيّر أيضا كيمياء دماغك. عند تخيّل مستقبل مشرق ، يبدأ الدماغ في إفي إفي إفراز الدوبامين ، وهو ناقل عصبي يرتبط بالتحفيز وتوقّع النتائج الإيجابية.

هذا الإفراز يعز من قدرتك على مواصلة التفير الإيجابي ، ويخلق يشبه الدائرة الإيج: بالأمل ، زادت رغبتك في السعي لتحقيقها.

كما يُعتقد أن السيروتونين وهو ناقل عصبي آآر يرتبط بالاستقرi العاطفي ، حيث يرتفع أيضا في حالات الأملتقدّم ن mistake الأهداف ؛ Os يدعم الصحة النفسية على المدى البعيد.

في دراسة منشورة العام 2017 ، تبين أن الأشاص المتفائلين يستجيب دماغهم للضوط بشكل مختف ؛ حيث يُظهر نشاطا أعلى في مناطق تنظيم الانفعال مثل القشرة الحزامية الأمية ؛ Os يتيح لهم التعافي من التوتر بسرعة وكفاءة أكبر من غيرهم.

لماذا يصعب أحيانًا التفكير بإيجابية؟

رغم فوائد التفكير الإير ، ،لا أن أدمغتنا لا تميل إليه تلقائيًا. فـ “الانحياز السلبي”- وهو الميل الطبيعي للتركيز على التهديدات والر- كان يوم من الأيام أداة للبقاء. لكن في عالم اليوم ، يجعل هذا الانحياز كثيرين منّا أسرى للقلق ، والتشم ، والسيناريوهات السوداوية.

كما أن غياب الأهداف الواضحة أو غموض المستقد يعزّز مشاعر الترد والخوف ، ويمنع العقل من تشكيل لؤية إية إية إية إية إية إية قادم.

حين يكون التفكير العكسي هو مفتاح النجاح

كيف يمكن تدريب الدماغ على التفاؤل؟

لحسن الحظ، يمكن تعزيز التفكير الإيجابي من خلال تمارين بسيطة وفعّالة ، تستند إلى أسس علمية.

ومن أبرز هذه الأساليب ما يُعرف بـ “العلاج الموجّه نحو المستقبل” نحو آفاق إيجابية:

التصوّر اليومي

خ بضع دقائق كل صباح لتخيّل أهدافك وكأنها تحقت. هذا التمرين يُنشّط دوائر الأمل والتحفيز في الدماغ.

دفتر الامتنان المستقبلي

دوّن يوميًا ثلاثة أشياء تتطلع إليها. هذه العادة تُعزّز التركيز على الإيجابيات القادمة بدلًا من الماضي.

الانتباه الواعي للمستقبل

أن التأمل يركّز غالبًا على الحاضر ، إلا أن توجيه هذا الانتباه نحو سينات إية قريبة ، مثل مثل مثل مثل مثل مثل مثل مثل مثل مثل مثل مثل مث. لحظة عائلية ممتعة ، يرفع من قدرتك على الصمود النفسي.

التفكير الإيجابي ليس رفاهية ، ، بل مهارة عقلية قابلة للتدريب ، وسيلة rim لإعاد تشكيل الدماغ الدماغ وتعزيز مماغ مما مما. وعندما يتحوّل هذا النمط من التفكير إلى عادة ، تتراجع مستويات القلق ، وتزداد القدرة على التحمل التعام wor التحديات أكثر وعيًا واتزانًا.

وفي زمن تزداد فيه الضوط النفسية ، ربما يكون أكبر استثمار يمكنك تقديمه لصحتك العقلية هو أن تمنح نفسك نن يومية يومية يومية يومية يومية يومية يومية يومية يومية يومية يومية. التفكير بالأمل. فالمستقبل لا ينتظر ، لكنه دائمًا مفتوح لمن يراه بإيجابية.

فن الإغاء إلى الذات في زمن ضجيج الحياة والآراء