,
منذ ساعتين
شرب نصف لتر من الماء ينشط الجهاز العصبي السمبثاوي ويحفز حرق الدهون .. _صحة #صحة
شكراً لتسجيلك معنا
سوف تصلك أهم الأخبار عبر بريدك الإلكتروني
شكراً لتسجيلك معنا
سوف تصلك أهم الأخبار عبر بريدك الإلكتروني
المزيد من العربية صحة
يعتقد البعض أن تناول أطعمة صحية معًا لا يسبب ضررًا، لكن بعض التوليفات قد تجهد الجهاز الهضمي وتؤدي إلى الانتفاخ أو عسر الهضم، ومن أبرز هذه الأطعمة: الفواكه ومنتجات الألبان. الحمضيات والحليب. أنواع البروتين المتعددة في وجبة واحدة. البقوليات ومنتجات الألبان. البيض والبطاطس _صحة #صحة يعتقد البعض أن تناول أطعمة صحية معًا لا يسبب ضررًا، لكن بعض التوليفات قد تجهد الجهاز الهضمي وتؤدي إلى الانتفاخ أو عسر الهضم، ومن أبرز هذه الأطعمة: الفواكه ومنتجات الألبان. الحمضيات والحليب. أنواع البروتين المتعددة في وجبة واحدة. البقوليات ومنتجات الألبان. البيض والبطاطس _صحة #صحة
الأرق يسرق النوم ويطارد الملايين.. فما الأسباب التي تقف وراءه؟ صحة _صحة الأرق يسرق النوم ويطارد الملايين.. فما الأسباب التي تقف وراءه؟ صحة _صحة
اكتشاف مركب طبيعي يحارب تسوس الأسنان.. ومفاجأة عن الشاي الأخضر اكتشاف مركب طبيعي يحارب تسوس الأسنان.. ومفاجأة عن الشاي الأخضر
تُعد بعض أنواع البذور مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية التي تسهم في تقوية العظام، موازنة الهرمونات، وتعزيز صحة الجهاز الهضمي، ومنها: بذور الشيا: لغناها بالألياف وأحماض أوميغا 3.. بذور الكتان: لاحتوائها على مركبات نباتية تدعم استقلاب الإستروجين.. بذور اليقطين: لغناها بالتربتوفان والمغنيسيوم.. بذور السمسم: لاحتوائها على الكالسيوم والزنك ومركب السيسامين، ما يُحسّن من كثافة العظام وقوتها.. بذور الشمر: تساعد في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي. _صحة #صحة تُعد بعض أنواع البذور مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية التي تسهم في تقوية العظام، موازنة الهرمونات، وتعزيز صحة الجهاز الهضمي، ومنها: بذور الشيا: لغناها بالألياف وأحماض أوميغا 3.. بذور الكتان: لاحتوائها على مركبات نباتية تدعم استقلاب الإستروجين.. بذور اليقطين: لغناها بالتربتوفان والمغنيسيوم.. بذور السمسم: لاحتوائها على الكالسيوم والزنك ومركب السيسامين، ما يُحسّن من كثافة العظام وقوتها.. بذور الشمر: تساعد في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي. _صحة #صحة
5 فوائد مذهلة للرمان.. هل تعرفونها _صحة #صحة 5 فوائد مذهلة للرمان.. هل تعرفونها _صحة #صحة
رغم أن البروكلي من الخضراوات المفيدة والغنية بالعناصر الغذائية، فإن الإفراط في تناوله، خاصة نيئًا، قد يؤدي إلى بعض المشكلات الصحية. ومن أبرز هذه الأضرار: الاضطرابات الهضمية. تأثير على الغدة الدرقية. زيادة خطر النزيف، فقد يتعارض البروكلي مع بعض الأدوية المضادة للجلطات. نقص امتصاص المعادن. إجهاد الكبد والكلى. ردود فعل تحسسية في حالات نادرة صحة _صحة رغم أن البروكلي من الخضراوات المفيدة والغنية بالعناصر الغذائية، فإن الإفراط في تناوله، خاصة نيئًا، قد يؤدي إلى بعض المشكلات الصحية. ومن أبرز هذه الأضرار: الاضطرابات الهضمية. تأثير على الغدة الدرقية. زيادة خطر النزيف، فقد يتعارض البروكلي مع بعض الأدوية المضادة للجلطات. نقص امتصاص المعادن. إجهاد الكبد والكلى. ردود فعل تحسسية في حالات نادرة صحة _صحة
الأكثر تداولا في صحة
الجنف هو انحناء جانبي غير طبيعي في العمود الفقري، حيث يبدو العمود الفقري مقوسًا بشكل حرف “S” أو “C” عند النظر إليه من الخلف بدلاً من أن يكون مستقيمًا. يُعرف الجنف أيضًا باسم “سكوليوز” الجنف هو انحناء جانبي غير طبيعي في العمود الفقري، حيث يبدو العمود الفقري مقوسًا بشكل حرف “S” أو “C” عند النظر إليه من الخلف بدلاً من أن يكون مستقيمًا. يُعرف الجنف أيضًا باسم “سكوليوز”
بيئة ملائمة لحشرة القرادة.. تغيّر المناخ يزيد انتشار مرض لايم بيئة ملائمة لحشرة القرادة.. تغيّر المناخ يزيد انتشار مرض لايم
حفاظًا على سلامتك- أطعمة ممنوع تناولها أثناء الحمى حفاظًا على سلامتك- أطعمة ممنوع تناولها أثناء الحمى
صداع التوتر الألم الأكثر شيوعاً الذي يشعرك وكأن هناك رباط ضيق حول رأسك! يحدث بسبب التوتر والضغوط اليومية. كيف يمكن التمييز بينه وبين أنواع الصداع الأخرى؟ وما هي أفضل طرق العلاج والوقاية؟ صداع التوتر الألم الأكثر شيوعاً الذي يشعرك وكأن هناك رباط ضيق حول رأسك! يحدث بسبب التوتر والضغوط اليومية. كيف يمكن التمييز بينه وبين أنواع الصداع الأخرى؟ وما هي أفضل طرق العلاج والوقاية؟
ما هو مرض السيلان وكيف تختلف أعراضه بين النساء والرجال؟ ما هو مرض السيلان وكيف تختلف أعراضه بين النساء والرجال؟
الماء و الملح منذ عصر قدماء المصريين له القدرة على تنظيف البشرة، وفي المقال التالي سنتحدث عن أبرز الفوائد المحتملة لاستخدام الماء والملح للوجه، وكيفية استخدامه الماء و الملح منذ عصر قدماء المصريين له القدرة على تنظيف البشرة، وفي المقال التالي سنتحدث عن أبرز الفوائد المحتملة لاستخدام الماء والملح للوجه، وكيفية استخدامه
مقالات ذات صلة
-
-
-
-
