هل تعرف كيف تساعد نفسك على الإقلاع عن التدخين؟ إليك هذه النصائح.. اتبعها وخلص نفسك من هذه…

هل تعرف كيف تساعد نفسك على الإقلاع عن التدخين؟ إليك هذه النصائح.. اتبعها وخلص نفسك من هذه…

,

منذ 11 ساعة

هل تعرف كيف تساعد نفسك على الإقلاع عن التدخين؟ إليك هذه النصائح.. اتبعها وخلص نفسك من هذه العادة الخطيرة: #معلومة_ودواء

الأحد، ٥ اكتوبر / تشرين الأول ٢٠٢٥
Your browser does not support the video tag.https://video.twimg.com/amplify_video/1972933937602129920/pl/xsjZmUXhjGty2JFy.m3u8

المزيد من كل يوم معلومة طبية

تناول الألياف من الأطعمة الكاملة مثل الخضار، الفاكهة، والحبوب الكاملة، يُعتبر استراتيجية رئيسية للوقاية من أمراض القلب والسكري من النوع الثاني.
منذ ساعة
الارتجاع المعدي المريئي هو اضطراب شائع ناتج عن ارتجاع حمض المعدة، مما قد يؤدي إلى تلف الغشاء المخاطي للمريء. ولكن ما هو ارتجاع المريء الصامت وما هي اهم اعراضه واسبابه وكيف يمكن علاجه؟
منذ 8 ساعات
ما هو الفرق بين التهاب العين الفيروسي والبكتيري؟ تعرف على الأعراض وطرق العلاج.
منذ 59 دقيقة
البرقوق المجفف (القراصيا) لا يقتصر دوره على تحسين الهضم وتنظيمه، بل يحتوي أيضًا على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والألياف، فربع كوب من القراصيا يوفر حوالي 104 سعرات حرارية، ويمنحك 12% من احتياجاتك اليومية من الألياف.
منذ 8 ساعات
كل ما يجب عليكِ معرفته عن سن اليأس: الأعراض، المدة، وكيفية التعامل معها.
منذ ساعتين
الطريقة الأساسية للوقاية من نقص فيتامين د هي الحصول على كميات كافية منه من خلال النظام الغذائي، بالإضافة إلى التعرض الآمن لأشعة الشمس.
منذ 3 ساعات

الأكثر تداولا في صحة

كل ما يجب عليكِ معرفته عن سن اليأس: الأعراض، المدة، وكيفية التعامل معها.
كل يوم معلومة طبية منذ ساعتين
ما هو الفرق بين التهاب العين الفيروسي والبكتيري؟ تعرف على الأعراض وطرق العلاج.
كل يوم معلومة طبية منذ 59 دقيقة
يُعد تغير لون اللسان إلى الأبيض علامة تثير القلق عند الكثيرين، لذلك نوضح ما يدل عليه هذا التغير وعلاقته بجفاف الفم وقلة إفراز اللعاب
الكونسلتو منذ 58 دقيقة

مقالات ذات صلة
↑
Exit mobile version