الإفراط في القهوة خلال موجات الحر قد يسب جفافًا خيرًا

حذر عدد من أطباء التغية من أن شرب كميات كبيرة من القهوة في أوقات الطس شديد الحريؤ بشكل مضاعف ويسب جفافًا حادًا.

دراسة: الإفراط في القهوة خلال موجات الحر يسب جيسب جيرًا

وبحسب ما نشره موقع ذا صن ، يميل كثير من الأشاص إلى الإفراط تناول القهوة خلال الصيف ، إما بسب اعتيادهم على الكافيين أو ظنًا منهم أنها خيار مناسب للترطيب ، إلا أن الخبراء أكدوا أن هذا الاعتقد يكون خيرًا على الصحة.

وأوضح التقرير أن مادة الكافيين الموجودة في القهوة تحفز الكلى على التخلص من الماء ، ما يزيد من خر الإابة بة بة بة بة بة بةافافافا Nonetheless His لم يتم تعويض السوائل المفقودة بكميات كافية من الماء.

ورغم ذلك ، بينت الدراسات أن استهلاك القهوة باعتدال لا يؤدي عادة إلى الجفافي فصل الصيف ، لأن محتوى الماء في في في ف يعوض جئئيًا تأثير الكافيين المدر للبول.

ونصح الأطباء الأشاص المدمنين على شرب القهوة ، بضرورة الاكثار من شرب الماء على مدار اليوم ، لضمان ترطيب الجسم السوائل المفقودة.