العناية الليلة بالبشرة تعتبر فرصة لترميمها ومكافحة علامات الشيخوخة، فامنحي نفسكِ الوقت...

كلّ مساء هو فرصة جديدة تمنحين فيها نفسكِ لحظة من العناية، وراحةً تليق بجمالكِ الذي لا يقل أهمية عن يومكِ الطويل والمليء بالمسؤوليات. وفي خِضمّ الضغوط اليومية، تتعرض بشرتكِ لعوامل قاسية من: التلوّث، أشعة الشمس، التوتر، وقلة النوم. كلها تؤثر سلباً وتسرّع ظهور علامات الشيخوخة المبكرة، التي قد تفاجئكِ قبل أوانها.

قد لا تلاحظينها فجأة، لكنها تبدأ تدريجياً: خطوط رفيعة حول العين، بَهتان في البشرة، فقدان خفيف للمرونة، أو شعور بأن ملامحك لم تعُد مشدودة كما كانت. وهنا يأتي دوركِ لتقفي في وجه الزمن لا لتُوقفيه؛ بل لتُبطئي آثاره، وتمنحي بشرتك كلّ ما تحتاجه من تغذية وتجديد قبل أن تُغلقي عينيك.

الروتين الليلي هو الوقت الذهبي الذي ترتاح فيه البشرة، وتعمل خلاله على ترميم نفسها؛ فهو ليس مجرد طقوس تجميلية؛ بل أسلوب حياة ينعكس على إشراقتكِ مع كلّ صباح.

فامنحي نفسكِ هذا الوقت، ليس فقط لأنكِ تستحقين؛ بل لأنكِ الأقرب إلى نفسكِ في هذه اللحظة، ولأن الجمال الحقيقي يبدأ من اهتمام نابعٍ من الداخل، يترجمه وجهٌ مرتاح، مشرق، ومتجدد.

في هذا الموضوع، تعرّفي إلى الخطوات التي يجب عليكِ اتباعها لـروتين ليلي لمكافحة علامات الشيخوخة المبكرة.

الخطوة 1: تنظيف عميق ولطيف الأساس لكلّ شيء

ابدأي روتينك بغسل وجهكِ بغسول يناسب نوع بشرتك، ويفضّل أن يحتوي على مضادات أكسدة أو أحماض خفيفة مثل: حمض الغليكوليك أو اللاكتيك؛ لتقشير خفيف يساعد على إزالة بقايا المكياج والشوائب التي تراكمت طوال اليوم.

لا تكتفي بغسلة سريعة، خصصي دقيقتين لتدليك وجهكِ بحركات دائرية؛ فهذه الخطوة تحفز الدورة الدموية وتعزز من امتصاص المنتجات التالية.

نصيحة: اختاري غسولاً خالياً من الكبريتات والعطور القوية؛ حتى لا يسبب تحسساً لبشرتكِ.

الخطوة 2: التونر تهيئة البشرة لاستقبال العناية

بعد التنظيف، أعيدي التوازن للبشرة باستخدام تونر لطيف مرطّب، يحتوي على حمض الهيالورونيك أو مياه الورد.

هذه الخطوة تضمن أن بشرتكِ مستعدة لامتصاص السيروم والكريمات بشكل أعمق، وتقلل من المسام الواسعة، وتحافظ على مستوى الرطوبة الطبيعي.

الخطوة 3: السيروم النشط سلاحكِ ضد الخطوط الدقيقة السيروم هو قلب الروتين الليلي. اختاري نوعاً مخصصاً لمكافحة الشيخوخة المبكرة، يحتوي على مكونات فعالة مثل:

الريتينول (أو الريتينويد): لتحفيز إنتاج الكولاجين وتجديد الخلايا.

فيتامين C: لتوحيد لون البشرة ومحاربة الجذور الحرة.

النياسيناميد: لشدّ البشرة وتحسين ملمسها.

الببتيدات: لإعادة بناء الأنسجة وزيادة مرونة الجلد.

ضعي بضع قطرات على بشرة نظيفة، ودلّكي بلطف بأطراف الأصابع بحركات تصاعدية.

معلومة مهمة: لا تخلطي بين الريتينول وفيتامين C في نفس الوقت، استخدمي أحدهما بالتناوب، أو حسب تعليمات المنتج.

الخطوة 4: كريم العيون حماية المنطقة الأرقّ

الجلد حول العين أرقّ بأضعاف عن بقية الوجه؛ لذلك تظهر التجاعيد والهالات بسرعة أكبر هناك. استخدمي كريماً…..

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر “إقرأ على الموقع الرسمي” أدناه