إجهاد العين بسبب التعب يجعلهما جافتين ومحمرتين، وقد يشعر الشخص بحرقان بهما. كما ويجعل إجهاد العين، ارتداء العدسات اللاصقة صعباً.

في حين يمكن أن يسبب إجهاد العين الشديد الصداع، الغثيان، الدوخة، وضعف أو تشوش في الرؤية.

إذا كنت تشعرين بحرقان في عينيك أو تشوش قليل في الرؤية مع نهاية اليوم، فربما تعانين من إجهاد العين؛ وهي مشكلة شائعة جدًا في العصر الرقمي. إليك علاج إجهاد العين في المنزل:

ما هي أعراض إجهاد العين؟ تظهر أعراض إجهاد العين وفقاً لموقع Laboratoire Lescuyer، على النحو الآتي:

إرهاق العين، وضعف الرؤية طوال اليوم؛ تصبح الرؤية في فترة ما بعد الظهر أقل جودة من الصباح.

تدهور مجال الرؤية؛ انخفاض الرؤية المحيطية، وقد تظهر ظلال.

عدم وضوح الرؤية، أو أحياناً الشعور بازدواجية الرؤية.

الشعور بوهج أو ظهور بقع صغيرة أمام العينين.

الشعور بالوخز، والحرقان، وسهولة تحسس العينين واحمرارهما.

جفاف العين الناتج عن انخفاض إنتاج الدموع.

انزعاج أو ألم في العينين أو حولهما.

صداع يستمر لعدة ساعات، يُعرف عادةً باسم “الصداع النصفي العيني”.

صعوبة متزايدة في التوفيق بين الرؤية البعيدة والرؤية القريبة.

قد تودين قراءة أفضل الفواكه والخضار للحفاظ على صحة العينين للنساء وفق اختصاصية

ما هي العلاجات المنزلية لإجهاد العين؟

بعض الطرق المنزلية تساعدك على علاج إجهاد العين، وفقاً لفريق Qare الطبي، وهي كالآتي:

استخدام الدموع الاصطناعية عدة مرات يومياً لترطيب العين والتخلص من الجفاف.

الاستعانة بالعلاجات المثلية لتخفيف إجهاد العين.

الحصول على قسط كافٍ من الراحة لتخفيف الأعراض، لأن إجهاد العين يتفاقم بسبب التعب العام.

أخذ…..

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر “إقرأ على الموقع الرسمي” أدناه